美容健康習慣&ビューティートレンドブログbyミチオ

最新の美容と健康のトレンド情報

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キレイを目指す!女性美容コラム

酵素ダイエットで痩せる!デトックス効果や美肌効果も期待できる理由は?

※画像、肖像モデルについては著作権フリー画像サイトからイメージに近いものを使用しております。 酵素ダイエットの3つの特徴とは? 酵素ダイエットの具体的なメリットは? 酵素ダイエットを行う際の注意点 酵素ダイエットの具体的な方法とは? 酵素ドリンク…

睡眠コスメで夢のような美肌を手に入れるために知っておくべき方法とは?

※画像、肖像モデルについては著作権フリー画像サイトからイメージに近いものを使用しております。 睡眠コスメとは? 快眠の力で美肌を引き出す 睡眠コスメの正しい使い方 美肌への第一歩 まとめ こんにちは! ビューティーブロガーのミチオです(^_-)-☆ 皆さ…

エステとクリニックで行われる脂肪の除去方法の明確な違いとは?

※画像、肖像モデルについては著作権フリー画像サイトからイメージに近いものを使用しております。 クリニックの超音波脂肪吸引法 エステで行われるキャビテーション まとめ こんにちは! ビューティーブロガーのミチオです(^_-)-☆ 美しさを求める女性の悩み…

カワイイとカッコいいを引き出すための秘訣!女性と男性が絶対に意識すべきポイントとは?

※画像、肖像モデルについては著作権フリー画像サイトからイメージに近いものを使用しております。 ファッションの選び方について 健康を意識した生活習慣 最新トレンドにアンテナを張る まとめ こんにちは! ビューティーブロガーのミチオです(^_-)-☆ 女性も…

ダイエットが上手くいく秘訣は?健康を意識するだけで効果は発揮できる!

※画像、肖像モデルについては著作権フリー画像サイトからイメージに近いものを使用しております。 トレンドはSNSの影響が大きい ストレス耐性と運動方法について 食生活や睡眠が重要な理由とは? こんにちは! ビューティーブロガーのミチオです(^_-)-☆ 近年…

女性美の大敵を知っていた?肌トラブルの原因は「気虚」から来ることも!

※画像、肖像モデルについては著作権フリー画像サイトからイメージに近いものを使用しております。 できるだけ部屋に植物を置くように! 食事に雑穀、豆類を摂取する様に意識! 女性の気力の一つ、綺麗を気にする生活を! ウインターシーズンの気候、寒さは要…

健康ヲタク女子が身に付けたおススメの健康習慣ってなに?

※画像、肖像モデルについては著作権フリー画像サイトからイメージに近いものを使用しております。 ダメな事の代表的な事を控える 甘い物を減らして野菜を摂ること 適度な運動でストレス発散 カフェインを控えること こんにちは! ビューティーブロガーのミチ…

女性の美と健康に必要な水分補給の正しいコツとは?

※画像、肖像モデルについては著作権フリー画像サイトからイメージに近いものを使用しております。 硬水と軟水どちらが良い? 正しい水分補給の仕方とは? 水分を摂取しないと起きる問題とは? ハーブティーやお茶・白湯をおススメする理由 眠る前におすすめ…

流行りのマイクロニードルパッチ美容☆気になる効果と対処法は?

※画像、肖像モデルについては著作権フリー画像サイトからイメージに近いものを使用しております。 マイクロニードルパッチとは? 使用する針の長さは? マイクロニードルパッチの選び方 どんな効果が出るの? こんにちは! ビューティーブロガーのミチオです…

日々のスキンケアの重要性とは?習慣を変えるだけで美肌効果!

※画像、肖像モデルについては著作権フリー画像サイトからイメージに近いものを使用しております。 【髪の毛のケア】 ボディケアについて 汚れを次の日に持ち越さない ドライヤーは熱風だけの使用はしない 顔のテカリを防ぐためには? こんにちは! ビューテ…

女性が肌に良いと思ってやりがちな美容のNGベスト3とは?

※画像、肖像モデルについては著作権フリー画像サイトからイメージに近いものを使用しております。 長時間美容マスクをしている 化粧水を混ぜない オーガニックに頼りすぎない こんにちは! ビューティーブロガーのミチオです(^_-)-☆ 美容について良かれと考…

【乾燥肌対策】正しい知識と食事で乾燥肌を防ぐ方法とは?

※画像、肖像モデルについては著作権フリー画像サイトからイメージに近いものを使用しております。 乾燥肌の人が特に補いたい栄養素 食生活を改善!今すぐ出来る乾燥肌対策 こんにちは! ビューティーブロガーのミチオです(^_-)-☆ 今回は乾燥肌対策のお話をし…

年間を通して紫外線対策で美肌をキープする秘訣

※画像、肖像モデルについては著作権フリー画像サイトからイメージに近いものを使用しております。 太陽光がもたらす良い効果 大きく2つに分けた紫外線の種類 身近なもので紫外線対策 こんにちは! ビューティーブロガーのミチオです(^_-)-☆ 常日頃、美肌を目…

悩める冬の潤い髪&ツヤ不足を解消!ヘアケア対策で美しい髪に!

髪がパサつく原因ってなに? 対策としてヘアオイルを使用 パサつき解消!冬のツヤ髪キープする方法 栄養のある食べ物を取り入れる 保湿力が高いシャンプーに注目 冬こそトリートメントケアが大事 アウトバストリートメントを使用 こんにちは! ビューティー…

【エイジングケア】若見えの秘訣は「頭皮ケア」で解決します☆

こんにちは!ビューティーブロガーのミチオです(^_-)-☆ コロナ禍で感じるストレスなどにより、頭皮がカチカチに 凝り固まっている人が急増しています。 頭皮の凝りや落としきれない汚れをそのままにすることで、 肌のたるみやシワ、くすみなどの肌トラブルの…

脱毛のスタートに最適な時期は?夏までにムダ毛をなくす方法

こんにちは!ビューティーブロガーのミチオです(^_-)-☆ 脱毛してムダ毛を処理したいと考えたときに 「いつから脱毛をスタートさせたら良いの…?」と、 脱毛サロンやクリニックに通い始めるのに迷う人も 多いのではないでしょうか? 夏になると肌を露出する機…

あの有名モデルや女優も実証済み!美脚になる秘訣とケア方法☆

こんにちは!ビューティーブロガーのミチオです(^_-)-☆ 美容は日々のモチベーションを上げてくれる大切なものですよね。 雑誌やテレビを見ていてモデルや女優さんのような美脚に 特に憧れを抱く方も多いのではないでしょうか? スラリとした美しい脚を手に入…

脱毛後のお手入れ☆入念なアフターケアが必要な理由とは?

こんにちは!ビューティーブロガーのミチオです(^_-)-☆ サロンやクリニックでの脱毛後のホームケアはきちんと行なっていますか? 脱毛後のホームケアを怠ると、肌トラブルを招く原因となってしまったり、 十分な脱毛効果を発揮できなかったりすることがあり…

【見た目年齢】肌と髪で決まる?!スキンケアとヘアケアのコツ

こんにちは!ビューティーブロガーのミチオです(^_-)-☆ 突然ですが、見た目年齢を左右するのはどの部分かご存知でしょうか? 大部分は肌と髪で見た目の印象は大きく左右します。 どれだけ年をとっても、いつまでも若々しく見られたいですよね。 今回は、老け…

【クレイシャンプー】髪や頭皮トラブル解決☆正しい選び方を紹介

こんにちは!ビューティーブロガーのミチオです(^_-)-☆ 早速ですが、クレイシャンプーをご存知でしょうか? クレイシャンプーは、頭皮の汚れをきれいに落とせるシャンプーで 頭皮のニオイやベタつきを抑えてくれます。 髪や頭皮にうるおいも与えてくれるので…

【全身脱毛】脱毛完了までに必要な期間と回数の目安を解説

【そもそも、何で脱毛は時間がかかるのか?】 【脱毛効果を実感する回数の目安は…?】 【脱毛サロンと医療脱毛クリニックで期間が異なる】 こんにちは! ビューティーブロガーのミチオです(^_-)-☆ 脱毛サロンに通う際、脱毛を終えるのにどのくらいの期間と回…

【冬の乾燥肌対策】化粧水と乳液があれば潤い肌は手に入ります☆

「寒暖差」が肌の不調を招く 「化粧水」と「乳液」を制する者こそスキンケアを制す! 冬のお肌は、とにかくしっかり保湿を! こんにちは! ビューティーブロガーのミチオです(^_-)-☆ お肌にもたらす12月の環境についてあなたはどれだけご存知ですか? なにか…