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こんにちは！
ビューティーブロガーのミチオです(^_-)-☆
普段のスキンケアの重要性って
皆さんご存じでしょうか？
これを意識するだけでも
お肌に結果は現れてきます。
今回は重要なケアをまとめてみたので
参考にしてみてください！
ケア～濯ぎの必要性について
【髪の毛のケア】
①濯ぎだけで汚れの６～７割は
落ちるが結構出来ていない。
体感でいつもの２～３倍の
長さ濯ぎ洗いをする必要がある。
②シャンプーの洗い残しや
トリートメントの濯ぎ残しが
多いと頭皮にダメージを与える。
③シャンプーは出来れば
ノンシリコンで
刺激が弱いものを使い
濯ぎもたっぷりと行うこと。
④トリートメントは流し過ぎて
落ちてしまう事はない。
大切なのは頭皮に付着させない事
（毛穴に詰まってしまい、成分が
皮脂と一緒に酸化する事で
後々厄介なことになってしまう）
ボディケアについて
①トリートメントを濯いだ後に
身体や洗顔をするのが
バスタイムではベスト。
②シリコンの成分により肌に湿疹が
起きたり、男性の場合は耳の裏に
皮脂が溜まりやすく、皮脂と
トリートメント剤の匂いが
異臭となってしまう場合もある。
③銭湯やサウナに行けなくても
バスタブに週１回は入り汗を流す。
老廃物を出して上げないと汗も
異臭を放つ可能性もある。
④塩(岩塩）で角質ケアをしてあげると
肌がスベスベになる。
商品によっては良い香りのするものもあり
バスタオルやお風呂上りに着た服が
いい匂いになり気分が良くなる。
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汚れを次の日に持ち越さない
①どんなに疲れてもその日のうちに
シャワーだけでも済ませる
②次の日に汚れたベッドで寝ると
テンションが下がる
③朝に洗おうとすると時間を一番に
気にしてしまう為、濯ぎや洗いが
疎かになってしまいこれまで
積み上げてきたケアが一日で
台無しになってしまう。
ドライヤーは熱風だけの使用はしない
①冷風も使うこと
熱風だけでは汗も止まらないし
頭皮に痒みを感じる
乾燥肌となってしまう
②風の出る位置と髪の毛との
距離を近すぎないように
③癖毛は生え方と逆らうように
ブローを始める（基本はつむじから）
④セットが上手くできない場合は
普段と違う分け目に変えてみる。
顔のテカリを防ぐためには？
①分泌量は男性の方がどうしても
多い為、仕方がない
②洗顔の回数を増やすのは逆効果で
余計にテカリやすくなる
③油取り紙では追いつかないので
ティッシュオフをこまめにする
④テカリ防止の美容液を使用しても
一定以上からはオーバーしてしまう。
⑤テカるからといって化粧水を
つけない等は絶対に駄目
⑥フェイスシートの商品は沢山あるが
常に使わないようにする
（アルコール含有により肌の
水分量が奪われてしまう）
⑦どうしてもさっぱりしたい場合は
水を含ませたティッシュや
ハンカチなどで、あてがうように
汚れを取る（ゴシゴシしない）
夏向けの対策も多いのですが、季節問わず
できるスキンケアもありますので
美を意識されたい方は行動を
変えてみるとよいでしょう。
