こんにちは！ビューティーブロガーのミチオです(^_-)-☆
突然ですが、見た目年齢を左右するのはどの部分かご存知でしょうか？
大部分は肌と髪で見た目の印象は大きく左右します。
どれだけ年をとっても、いつまでも若々しく見られたいですよね。
今回は、老け見えしない肌・髪をつくるためのスキンケアと
ヘアケアのコツをご紹介します。
【そもそも何で老けて見えるのか…？】
ふっと鏡で自分の顔を見たときに、歳をとったと感じたことはありますか？
ほうれい線や目尻のシワ、お肌のシミが目立つようになってきたり、
気が付けば白髪も増えていたりだとか、以前より髪のボリューム感が
なくなっていたり、パサつきが気になったり…など、以前の自分の姿と
違っていることに驚く方もいるかもしれませんね。
これらはすべて肌や髪の「老化」が原因となっています。
ご自身の環境や生活習慣によって老化の原因はさまざまですが、
女性ホルモンの減少や新陳代謝力の低下など、年をとることで自分自身が
衰えていることが原因になっていたり、紫外線やストレス、間違った
スキンケアなどで引き起こしている老化もあります。
【うるツヤ肌をつくるためのスキンケアは○○除去を取り入れて！】
老け見えしない肌をつくるための最大のポイントは、
肌のターンオーバーを促進させるスキンケアを取り入れることです。
特に、古い角質を除去するケアをしてみてください。
ただし、摩擦などの強い刺激を与えるものは避ける必要がありますので
穏やかなピーリング作用が期待できるアイテムを投入しましょう。
塗るだけで角質ケアできる美容液や、塗って数分置いて洗い流すタイプの
【髪にはブラッシング＋〇〇〇のケアがおすすめ】
髪のスタイリング前や乾かす前に、ブラッシングを取り入れてみてください。
ブラッシングはヘアケア・頭皮ケアの基本とも言われていて、
頭皮の血行が良くなることで、髪の立ち上がりも良くなります。
ブラシは3,000円以下程度でも手に入るのでお手軽に取り入れられる
ヘアケアアイテムです！
ブラッシング後はぜひ、ヘア用の美容液もプラスしてケアしてみてください。
髪もお肌と同じく水分量が少ないと、パサついたりまとまりのない髪になる
原因となってしまいます。美容液で髪にも栄養や水分をあたえてあげることで
ツヤのある髪質になり老け見え防止に繋がります。
【スキンケア・ヘアケアに共通する3つのポイント】
老け見えしない肌・髪をつくるためのスキンケアとヘアケアのコツを
ご紹介しました。
スキンケア・ヘアケアに共通する基本的に大切な考え方として
「清潔にするケア」、「乾燥のケア」、「紫外線予防」
この3つのポイントを意識してみてください。
ぜひこの機会に毎日の習慣を見直して、
いつまでも若々しい肌・髪をキープしましょう(^_-)-☆
